Fat-Fit 2018 - W4D1 podsumowanie tygodnia

Projekt nabiera wiatru w żagle, czyli o dalszym wpływie ujemnego bilansu kalorycznego na moje ciało. Czy w tym tygodniu w końcu coś się ruszyło ? Czy może projekt szlag trafił ? Zapraszam do dalszej części wpisu.

Słów kilka ode mnie:

Stało się to co miało się stać... waga ruszyła w dobrym kierunku. Jak już nie raz mówiłem nie jest to żadna fizyka kwantowa. Jeżeli ucinamy kalorie, to waga musi w końcu ruszyć, i zacząć kierować się ku dołowi. Aktualna kaloryka 2800 kcal pozostanie na kolejny tydzień do ponownego zastoju. Co rozumie przez zastój ? Zastój = brak utraty wagi, brak zmian w wymiarach. Może być tak że waga stanie, ale wymiary będą się w dalszym ciągu zmniejszać. W tym momencie nie ma potrzeby dalszego obcinania. Niestety nie ma mi kto dziś zrobić zdjęcia, zatem zdjęcie dorzucę jutro z siłowni.

DIETA

Rozpiska diety z całego tygodnia znajduje się pod adresem: https://potreningu.pl/profile/mickub

FOTO START & NOW

Monitoring Wagi

Monitoring Obwodów